Osjećaš li da je zdravo što se toliko bojiš i boriš oko hranjenja i (do)hrane?

Na ovom webinaru dobit ćeš pojašnjenja + ohrabrenja + rješenja, ako i ti:

  • brineš da tvoja beba ili malo dijete ne jede dovoljno i želiš umiriti taj strah, ali i poboljšati što i koliko jede

  • preispituješ se kuhaš li dovoljno kvalitetno i raznoliko i želiš si skinuti taj teret i imati povjerenja da se hranite kvalitetno

  • uvijek gledaš u bebu dok jede, pokušavaš nagovoriti na još koji zalogaj, a htjela bi biti opuštenija i ne brojati svaki zalogaj

  • obuzima te nervoza i ljutnja kad beba radi nered dok jede, jako se bojiš gušenja, a voljela bi pustiti bebu da jede samostalno

  • nemirna si kad je dijete izbirljivo prema nekoj namirnici, izbjegavaš to kuhati da u tantrum ili bude gladno, a želiš da jede raznoliko i smanjivati izbirljivost bez da forsiraš

  • strah te kad beba (i ti) jedete hranu koja nije kvalitetnog podrijela ili bio uzgoja i to ti je postao prevelik mentalni i novčani pritisak u kojem se želiš opustiti

  • zarobljena si pripremom obroka jer se trudiš da budu što kompletniji, ali te to sve više ograničava u vremenu za dijete, tebe samu i želiš si dati si dozvolu i za manje kvalitetna jela

  • guglaš svaku namirnicu, bojiš se ponuditi "nezdravu" hranu, na sve strane provjeravaš koliko treba pojesti, dobiti, tražiš dozvolu od djeteta što skuhati, povlačiš se od pravila za stolom ako se dijete ljuti i želi nešto svoje...

  • generalno osjećaš da ne hraniš dijete niti ti jedeš iz zdravog i opuštenog osjećaja, želiš to promijeniti i početi jesti kvalitetno, ali slobodno od straha i moranja

Oslobodi se zabrinutosti u dohrani bebe, hranjenju toddlera ili u svom odnosu sa "zdravom" hranom! Umiri sumnje jede li tvoje dijete dobro i dovoljno i poboljšaj kvalitetu hranjenja i povezanosti za stolom.

Pristup programu imaš 6 mjeseci za polaganu i temeljitu primjenu metoda i praktičnih korake koji će ti pomoći da i ti i tvoje dijete jedete raznoliko i bez strahova koji su vam sad prilog svakom obroku.

Uz kupnju programa pristupaš i ovom BONUS sadržaju:

Vodič sa važnim nutrijentima i receptima za bebu u dohrani + Vodič sa receptima i savjetima za hranjenje male djece + Predavanje o izbirljivosti +

    1. Pristup sadržaju programa

    1. I. Što je normalno i što očekivati od beba i djece u hranjenju

    2. II. Tvoji strahovi u jelu i oko hrane - kako ih umiriti i biti sigurna u hranjenju bebe i malog djeteta

    3. III. Kako smanjivati izbirljivost, povećati djetetov interes za hranom i unijeti u vaše obiteljske obroke mir i povezanost za stolom

    1. Bebe do 12mj. - Vodič kroz važne nutrijente i recepti za dohranu beba

    2. Mala djeca 1-5.g. - Vodič kroz dječje jelo - nutrijenti i recepti

    3. Prevencija izbirljivosti kod beba i male djece
  • €79,00
  • Program je za tebe ako imaš bebu do 12mj, toddlera, čak i veću djecu i čim pomisliš na kuhanje, hranjenje i obroke osjetiš neugodu, zabrinutost, nesigurnost...

Kako ćeš se osloboditi strahove oko hranjenja i (do)hrane?

Ovaj je program poseban jer ćeš dobiti i znanje o dohrani beba i izbirljivosti, praktične metode koje su dosad pomogle gotovo tisuću mama riješiti probleme u hranjenju djeteta, ali i ono najposebnije za tebe - terapijski pristup primjenjene logoterapije i coaching tehnike kojima ćemo tvojim brigama pružiti razumijevanje, a onda i podršku da možeš hrabro susresti i nadrasti ove strahove:

  • Jede li dovoljno? Što ako bude gladno?

    Zajedno ćemo provjeriti gdje izvire taj strah, koji su razlozi za zabrinutost, kad se stvarno trebamo zabrinuti, a dobit ćeš i primjenjive savjete kako poticati dijete da jede raznolikije i hranjivije.

  • Je li ovo što kuham dovoljno raznoliko i kvalitetno?

    Saznat ćeš što točno znači uravnotežena i zdrava prehrana, a podijelit ću s tobom i praktične savjete kako se u svakoj životnoj situaciji zdravo i kvalitetno hraniti na razini dana, tjedna i mjeseca.

  • Je li ova hrana zdrava i sigurna, hoće li se ugušiti, smijemo li pojesti ovo?

    Provjerit ćemo svaki tvoj strah vezan uz hranjenje i (do)hranu, , kako loše utječu na tebe i kako se prenose na bebu. Ponudit ću ti ohrabrenja, ali i korake koje malo po malo možeš lako uvoditi u svoju svakodnevicu i time si skinuti ovaj teret koji trenutno nosiš oko kuhanja i prehrane.

Kako su moji webinari pomogli mamama s problemima u hranjenju?

“Nikolina daje toliko savjeta, iskustva, primjera o odgoju bebe u trenucima za stolom i baš nam to sad s njenih 15mj. najviše treba jer sve više bira hranu i želi jesti posvuda samo ne za stolom. Sviđa mi se što su sve lekcija baš primjenjive s bebom, a ne samo teorija što bih trebala. ”

mama Margita i toddlerica Franka

“Puno su mi pomogli Nikolinini savjeti kako da bebu potičemo da dođe s nama jesti za stol, sad znam kako mu na njegovoj dobi približiti hranu da ju proba, onako kroz razgovor i igru, a tako je nedavno počeo jesti čak i grašak koji nikako nije volio. Najviše mi je pomoglo što smo skoro pa prestali s vikom oko jela, ja sam puno mirnija jer znam kako mu pristupiti da bolje jede. ”

mama Aleksandra i toddler Jan

O meni

Nikolina Mamić

certificirana savjetnica za dohranu beba i izbirljivost kod male djece

Zovem se Nikolina Mamić i želim ti pokazati kako su sretni obroci s bebom u dohrani ili malim djetetom za obiteljskim stolom mogući i za tebe! Na tečajevima s tobom dijelim stručne i praktične metode uz koje ćeš s bebom ili toddlerom poticati interes za raznolike i hranjive namirnice, samostalnost u hranjenju i graditi zdrav odnos prema hrani, bez ekrana i borbe za stolom. Certificirana sam savjetnica za dohranu beba i registrirana Solid Starts PRO članica. U radu primjenjujem znanje iz edukacija Terapija hranjenja, Poteškoće s hranjenjem male djece, Child Nutrition, Infant and child choking procedures i brojnih usavršavanja iz psihologije prehrane te cjelovitog razvoja djeteta. Posebnost mog pristupa je što ti pružam konkretnu pomoć u dohrani beba ili izbirljivom hranjenju djeteta, ali i cjelovitu podršku (Coaching tehnike i Primjenjena logoterapija) za strahove i frustracije s kojima se susrećeš u hranjenju bebe.