Evo zašto je tečaj na poklon:

Pridruži se revoluciji dohrane! Neka hranjenje postane za tebe, tvoju bebu i obitelj obrok u kojem zajednički uživate u hrani, bez strahova, i dijelite radost obiteljskog stola, u povezivanju, a ne svađi i borbi oko jela! Širi glas o Sretnim obrocima, a u znak zahvalnosti možeš darovati slobodan iznos kojim omogućuješ da tečaj na ovoj platformi ostane dostupan svima - zauvijek!

Preuzmi tečaj na dar!

Što je uključeno u sadržaj?

Stručne preporuke za dohranu + smjernice za uvođenje svih namirnica u komadima ili kašicama + praktični primjeri za kuhanje i hranjenje bebe + recepti i ideje za kuhanje + podrška kroz privatnu grupu mama koje prolaze sve izazove u dohrani kao i ti - sve što ti je važno i potrebno kako bi se kroz dohranu TI osjećala mirno, a TVOJA BEBA sve bolje prihvaćala raznolike namirnice i sve samostalnije jela.

  • pristup lekcijama tečaja Beba papa sama u kojima imaš APSOLUTNO sve što trebaš znati o dohrani

  • vodič sa popisom nutrijenata i namirnica važnih u dohrani

  • recepti za bebu i ideje za kuhanje kroz dohranu

  • bonus vodiče stručnih suradnica o posjedanju i spavanju beba, dojenju, skraćenom frenulumu, alergijama, atopijskom dermatitisu...

  • pristup privatnoj fb grupi u kojoj uvijek možeš pitati što te brine

  • popuste na baby opremu, proizvode i tečajeve suradnika Sretnih obroka

  • ono važnije od svih informacija: osjećaj da znaš što i kako radiš u dohrani

Zašto mame vole tečaj o dohrani Beba papa sama?

“Ovo je jedini online tečaj koji sam ikad kupila, a koji ne samo da me nije razočarao, nego mi je višestruko pomogao i donio mi - mir. Veselim se svakom susretu podrške! Od svih problema na početku, stresa, brige, razočaranja, frenuluma i ostalog, Sven danas broji zadnje tjedne do svog prvog rođendana i klopa SVE što pred njega stavimo. To koliko je veseo za stolom, koliko ima povjerenja probati, ne može se mjeriti ni sa čim. ”

mama Iva i beba Sven

“Tečaj o dohrani Beba papa sama najbolja mi je investicija za bebu. Upisala sam ga iz straha da beba neće jesti u dohrani i uz sve Nikolinine savjete o hranjenju koje je toliko detaljno i s toliko ljubavi objasnila na tečaju, dohrana nam je prošla tako lako. Točno sam znala prepoznati bebine faze u jelu i kako reagirati na to. Na kraju ne možemo ni sjesti za stol da i Šimun ne viče am-am i želi jesti s nama.”

mama Jelena i beba Šimun

“Jako sam sretna što sam prije početka dohrane prošla tečaj koji mi je dao mi sve potrebne informacije za mirno uvođenje dohrane i jedno predivno iskustvo s mojom djevojčicom koje ću pamtiti cijeli život. Ona sada ima dvije godine, jede gotovo sve uz kratkotrajne faze odbijanja neke hrane. Uživa u jelu i mi s njom, a znanje, iskustvo i podrška koje nam je pružila Nikolina jako su doprinijeli svemu tome.”

mama Helena i beba Katja

Sadržaj tečaja

    1. Detalji o pristupu

    2. Link za FB grupu podrške je ovdje

    1. 1.1. Dobrodošla! Uputa za praćenje lekcija tečaja

    2. 1.2. Što je najvažnije u dohrani

    3. 1.3. Kad si frustrirana dohranom i tvoja očekivanja od dohrane

    1. 2.1. Je li moja beba spremna za dohranu?

    2. 2.2. Kako pripremiti bebu da bolje prihvati dohranu?

    3. *bonus* Kako vježbama poticati bebu da se samostalno posjedne? Matea Vitik, mag.rehab.educ., Kiddo Centar

    4. *bonus* Senzorna integracija i hranjenje - kako pripremiti bebu da bolje prihvati dohranu, Lea Zglavnik, bacc.occup.therap.

    5. 2.3. Što u dohrani vodi beba, a što mama (roditelj)?

    6. 2.5. Dohrana komadima (blw) - prednosti i izazovi

    7. 2.6. Dohrana kašicama - prednosti i izazovi

    8. 2.7. Kombinirana dohrana komadima i kašicama - prednosti i izazovi

    1. 3.1. Posjedanje bebe na početku dohrane - spremnost bebe i sigurno hranjenje

    2. 3.2. Kako odabrati hranilicu i treba li bebi pladanj?

    3. 3.3. Vodič za kupnju hranilice

    4. *bonus* Kako posjedati bebu u hranjenju? Matea Vitik, mag.rehab.educ., Kiddo Centar

    1. 4.1. Što je zagrcavanje (gag refleks) i kako ga razlikovati od gušenja?

    2. 4.2. Kako smanjiti zagrcavanje i pomoći bebi?

    3. *bonus* Kako poticati bebu da nauči jesti i žvače hranu? Lucija Horvat, mal.logopedije, Logoritam.hr

    4. *bonus* Kako pružiti pomoć u slučaju gušenja?, Thrive Training

    1. Mama vođa dohrane - vodič kroz nutrijente, recepte i sezonske namirnice

    2. 5.0. Obiteljska dohrana - temelj za prevenciju izbirljivosti

    3. 5.1. Namirnice za početak dohrane i što sve beba smije jesti

    4. 5.3. Raspored obroka - kad i kako uvoditi novi obrok i kombinirati dohranu sa dojenjem ili adaptiranim mlijekom

    5. 5.4. Namirnice - kojim redoslijedom i koliko dana uvoditi novu hranu

    6. 5.5. Nutrijenti važni u dohrani

    7. 5.6. Što beba NE bi trebala jesti?

    8. 5.7. Unos vode i tekućine

    9. 5.8. Alergeni - kako ih uvoditi?

    10. *bonus* Alergija na namirnicu - kako prepoznati i reagirati, Sabina Zvečić Pristav, @alergija.beba

    11. *bonus* Vodič kroz alergene u dohrani, Sabina Zvečić Pristav, mag.imunobiologije, @alergija.beba

    12. *bonus* Atopijski dermatitis i dohrana, Matea Roksandić, Mojo

    13. *bonus* Vodič kroz atopijski dermatitis, Matea Roksandić, Mojo

    14. *bonus* Dojenje kroz dohranu, Katarina Škara, savjetnica za dojenje, Mamitza

O tečaju:

  • 95 lekcija
  • Tečaj je tebi, tvojoj bebi i cijeloj obitelji na dar. Preuzmi ga uz slobodnu donaciju kojom pomažeš da sadržaj ostane dostupan na ovoj platformi, na korištenje tebi i svim drugim mamama koje žele hraniti svoje bebe sretno i spretno!

Cjelovita podrška kroz dohranu

  • Stručne preporuke

    Na tečaju ćeš saznati sve aktualne smjernice o uvođenju dohrane kao i dodatne savjete stručnih suradnica o zdravom razvoju tvoje bebe.

  • Praktične metode

    Dobit ćeš brojne primjere dohrane u praksi koji će ti olakšati svakodnevne obroke, kao i metode hranjenja iz mog iskustva koje ćeš i ti moći primjenjivati sa svojom bebom.

  • Podrška

    Najvažnije od svega, bit ćeš dio podržavajuće zajednica mama u dohrani, žena koje razumiju i dijele tvoje strahove, izazove, frustracije te uz stručnu i toplu podršku imaju sretnije obroke sa bebom za obiteljskim stolom.

Česta pitanja kupaca

  • Kako pratim lekcije tečaja?

    Video lekcije su snimljene i pratiš ih kako tebi najbolje odgovara, dok šetaš s bebom, kuhaš, uspavljuješ, dojiš... Sadržaj ti je pregledno podijeljen po fazama dohrane i temama tako da uvijek možeš lako pronaći i poslušati dio koji te zanima i bez ikakvih ograničenja prilagoditi gledanje lekcija svom obiteljskom ritmu.

  • Zašto je tečaj besplatan i koliko dugo imam pristup?

    U tečaj je uloženo puno znanja, iskustva, praktičnih primjera i ponajviše suosjećanja s tobom, mama, koja želiš s ljubavlju i sigurno hraniti svoju bebu, ali si istovremeno prepuna straha i nepovjerenja, i u sebe i u bebu. Želja mi je da ovaj tečaj podrži i tebe i što više mama u Hrvatskoj i svijetu kako biste gradili i živjeli sretne trenutke za stolom. Svojom donacijom pomažeš održati tečaj dostupnim na platformi koja ti omogućuje praktičan i brz pristup sadržaju koji će ti biti velika pomoć u dohrani. Pristup svemu imaš 12 mjeseci pa ćeš biti podržana i prije i kroz cijelu dohranu.

  • Je li tečaj pomoć samo za dohranu komadima ili i za kombiniranu dohranu s kašicama?

    Tečaj je sveobuhvatan i detaljno pojašnjava cjelokupni odnos bebe i mame prema hrani. Tečaj je usmjeren na dohranu komadima (blw), a ima i brojne lekcije o dohrani kašicama kao i o kombiniranju metoda te kako sa kašica prijeći na komade hrane, bez straha od zagrcavanja i gušenja.

  • Hoće li mi tečaj pomoći ako beba ima poteškoća u hranjenju?

    U sadržaj tečaja uključene su brojne vanjske stručne suradnice pa će ti tečaj će ti biti velika podrška ako trebaš dodatne poticaje i informacije o motoričkom razvoju i posjedanju, dohrani bebe sa skraćenim frenulumom, refluksu, alergijskim reakcijama bebe na hranu, atopijskom dermatitisu, izazovima sa spavanjem... Sadržaj tečaja je nadopuna zdravstvenim smjernicama vašeg primarnog pedijatra, odnosno specijaliste koji prati bebu. Tečaj nije zamjena za redovitu medicinsku i pedijatrijsku skrb o vašoj bebi. Kupnjom ovog programa slažete se da preuzimate finalnu roditeljsku odgovornost za zdravlje vaše bebe.