Nikolina Mamic

Približi se sebi!

Nauči voditi svoje emocije i reakcije!

Budi iskrenije povezana s onima koje voliš i smanji durenje, viku, strah i krivnju koji te sad od njih udaljavaju! 


Ovo je nježan i siguran, topao i podržavajuć, ali snažno transformativan prostor za ženu poput tebe koja želiš 

• upoznati i oživjeti sebe, sve ono što već dugo u sebi osjećaš, što te zove, a kočiš se ostvariti
  
  
• naučiti nježnije prihvatiti svoje ponašanje i svoje emocije kad prema sebi, mužu ili djeci ne reagiraš kako treba i kad si prepuna težine
  
  
• sigurnije voditi svoje misli i reakcije da manje budeš reaktivna, preplavljena i manje pucaš u ljutnji, strahu ili tuzi
  
  
• snažnije se pojavljivati i zauzimati za sebe umjesto da se kao do sad umanjuješ, povlačiš i odustaješ od onoga što ti je važno iz straha pred tuđom reakcijom
  
  
  
  

OsjeTI je moćan prostor rasta za tebe, ženu, ali i za tvoju unutranju, ranjivu, malu djevojčicu u odraslom tijelu žene koja želi postati
✓ sigurnija u emocijama
✓ slobodnija u komunikaciji
✓ hrabrija u zauzimanju za svoje potrebe i želje
✓ otvorenija povezivanju s drugima i izazovima

U čemu je ovaj program podrška za tebe?

OsjeTI nije prostor rasta samo za mame, ali je osobito za mamu poput tebe koja želi biti nježnija i sigurnija prema sebi da bi mogla biti nježnija i sigurnija za svoje dijete. Želiš biti blizu svojoj djeci kad su ljuti ili tužni, ali ne možeš to ni sa sobom i shvaćaš da je to pukotina koju trebaš prijeći.

OsjeTi je za tebe koja već dugo "radiš na sebi" i puno toga o emocijama razumiješ na teorijskoj razini. Ipak uz svo to znanje, i dalje ti se često događa da pucaš pa se kriviš i tako u krug i zato želiš sve ono što znaš o emocijama u teoriji moći primijenjivati u realnim situacijama u tvom životu kako ne bi djelovala burno i reaktivno već prisutno i svjesno.

OsjeTi je za tebe koja želiš biti blizu i moći nositi sve emocije u svom životu jer se i dalje povlačiš pred teškim danima, tuđom vikom i durenjem, a osobito mišljenjem i kritikom. Svjesna si gdje je korijen problema, ali stalno iznova padaš i izdaješ sebe u odnosima s onima koji su ti važni i to želiš promijeniti i početi sebe stavljati na mjesto koje zaslužuješ, ne uvijek prvo , ali na jednako važno mjesto s drugima u tvom životu.

Zašto baš ovaj program?

💎Ovo je moj jedini program u kojem za sve tvoje nesigurnosti, neugodne emocije, konflikte i strahove uvijek možeš dobiti moju blisku prisutnost, direktnu komunikaciju, ohrabrujuću podršku i smjerokaze kad ne znaš što i kako:

kroz redovite pozive uživo na kojima te kroz terapeutski coaching vodim da olakšaš ove težine koje ti stoje na ramenima ili pak ohrabriš ranjivost koja ti kao sjena stoji već dugo oko srca +
kroz svakodnevnu komunikaciju u zajednici OsjeTI

💎 Ovo je moj najvrjedniji i najbogatiji prostor sadržaja, znanja i alata za tvoju promjenu jer samo ovdje iz tjedna u tjedan dobivaš edukativne module uz koje lakše otkrivaš tko si i hrabrije se približavaš svojim emocijama, ali i onima koje voliš - bez da ranjavaš sebe ni njih.
Samo ovdje bez filtera dijelim s tobom i svoj behind the scene proces rasta iz kojeg možeš uzeti znanje, iskustvo i najvažnije - alate koji će i tebe podržati u tvojoj regulaciji  reakcija i povezujućoj komunikaciju s onima koji su ti važni

💎 Ovo je moja najživlja i najtoplija zajednica u kojoj ćeš za sebe svakodnevno dobivati viđenost, razumijevanje i snažno zaleđe u zajednici žena u kojoj više nisi sama sa svojim težinama niti jedina koja prolazi ove izazove koji te muče, u kojoj vjerujemo u tebe i podržavamo te dok se mijenjaš i učiš biti nježnija i hrabrija za sebe i one koje voliš.

Kakvu promjenu možeš očekivati uz ovaj program?

Nasnažnije će ti progovoriti promjene žena koje su već unutra, koje hrane sebe iznutra svim sadržajem, znanjem, modulima, ali i oživljavaju sve to u odnosima na van kroz poticaje i podršku iz programa, što ćeš i sama osjetiti kad se otvoriš procesu OsjeTI:

Prava ja počinje izbijati i tražiti mjesto pod suncem.

Ja sam kasnije rekla suprugu kako mi je žao što nisam mogla biti uz njega u toj frustraciji i podijelila kako sam preuzela na sebe svu odgovornost, tako da smo na kraju imali lijep razgovor.

Često osvještavam u danu što mi se događa i trudim se biti prisutna. I jesam, više nego prije.

Hvala za lekciju o putovanju. Ja sam sebi i svojoj obitelji dala dozvolu da idemo na put s avionom iako imamo bebu od 6mj. Sve je dobro prošlo iako su mi ljudi govorili kako ćemo s troje djece...Vjerovala sam u muža i sebe i bilo nam je predivno. Napunila sam sebe mirom i samopouzdanjem, ispraznila glavu. I nakon takvog velikog koraka sama sebi dokazala da je sve puno veće u mojoj glavi nego što je u stvarnosti teško.

Ove male smjernice za komunikaciju su baš vrijedne. 

Hvala što uzimaš vrijemem da tako vrijedno, empatično i brižno posvetiš vrijeme svakoj od nas. Od izazova Procvjetaj pa sve do sad osjećam veliki mir. Susrećemo se s raznim izazovima, ali suprug i ja tako divno dijelimo ove trenutke.

Tema partnerskih odnosa mi je baš potrebna i jako volim ovu perspektivu preuzimanja odgovornosti za dublji i povezaniji odnos, a najviše mi je odjeknulo da me voli i kad se durim, jako me živcira pogriješio je i volim ga. Nema ili nego i.

Toliko mi je na rast što imamo ovu priliku i zajednicu gdje osjećamo!

Prošla sam s roditeljima sve faze od ljutnje, tuge, rozočaranja, udaljavanja i sad osjećam da napokon želim prihvatiti njih baš takve kakvi jesu i da žive na način kako žive.  Odlučila sam ovo ljeto s djecom ići kod njih na godišnji i želim biti bez očekivanja i loših prognoza, samo otvorena za odnos koji je takav kakav je.

Baš sam radosna što sam dio svega ovoga. Nekako sam se opustila pa sam sad bila baš svoja, kao sa svojim prijateljicama.

Na prvom zoomu sam se bodrila da se javim, ali nisam, dlanovi su se znojii, srce je brzo kucalo. Na drugom sam se uhvatila u toj milisekundi, dignula ruku kako ne bih previše razmišljala i bilo mi je samo da pobijedim taj strah jer sam bila svjesna da gubim tom svojom šutnjom. I sad sam toliko ponosna na sebe jer vidim toliko benefita. Nelagoda brzo nestane, tijelo i glava se brzo adaptiraju pa je drugi put puno lakše, ova zajednica je toliko otvorena i razumna i podržavajuća da je lagano otvoriti se.

Kad i kako možeš postati dio zajednice?

 

Uvijek, da, već sad, ne trebaš čekati početak mjeseca i ne kasniš nigdje jer imaš odmah pristup svim lekcijama, snimci susreta uživo i praktičnim vježbama koje te vode da u svojim reakcijama i komunikaciji primjenjuješ svu teoriju o emocijama, odgoju, braku... koju već dugo skupljaš, ali teško, oživiš sama sa sobom, svojom djecom, mužem, roditeljima, u poslu...

*DODATNO U MJESECU SRPNJU i KOLOVOZU*
Radimo na promjeni tvog odnosa s roditeljima i uz smjernice koje te osnažuju i  vode ako:

- često se svađaš s roditeljima, iako si odselila, iako imaš svoju obitelj, ali te još uvijek nekim komentarima i ponašanjima roditelji taknu u najslabiju točku

- i dalje je jednom dijelu tebe važno odobravanje i podrška roditelja iako se dugo već stalno iznova razočaraš jer te oni i dalje ne vide, niti razumiju tvoj način života i potrebe koje imaš

- želiš preuzeti odgovornost za ono što osjećaš i kako se ponašaš u odnosu s roditeljima, da prestaneš reagirati kao malo dijete u tantrumu svaki put kad se ne slažete ili ne razumijete.

U nastavku biraš koliko dugo želiš imati svakodnevnu, direktnu i ohrabrujuću podršku za ono što ti je trenutno izazovno, želiš mijenjati i dovesti u svoj život. 

• dva mjeseca OsjeTI - 140 € ili 2rate x 70 €

• tri mjeseca OsjeTI -  195 € ili 3rate x 65 €

• četiri mjeseca OsjeTI - 240 € ili 4rate x 60 €

Ako nisi sigurna je li grupni program za tebe...

Imaš kočnicu dijeliti svoju ranjivost pred ženama koje još nisi upoznala.
Bojiš da će ti grupa biti naporna, s previše poruka, temama koje nisu tvoje.

Ili te strah da među drugima nećeš moći doći do izražaja i podrške koja ti je potrebna.

Vidim te jer s istom nesigurnošću i druge žene ulaze u ovu zajednicu. Gotovo svaka ima neku od tih kočnica. I došle su, ušle su u ovu zajednicu, otvorile su se ovoj promjeni držeći te kočnice za ruku. Nisu odustale zbog njih. Nisu se povukle pred njima. 
O tim kočnicama otvoreno pričamo.
Smiješ biti dio zajednice grupe i kad osjećaš neugodu.

Smiješ se otvarati svojim tempom, bez da odmah puno pišeš, dijeliš.  
Smiješ ući u svoju promjenu samo slušajući lekcije ili susrete uživo.
Smiješ doći baš takva, kako se trenutno osjećaš jer znam da ti treba vremena.

Znam da ćeš samo slušajući i primjenjujući poticaje rasti u vidljivosti sebe same i tvojih najbližih. 

Na susretima uživo nemaš obavezu otvarati svoju temu, donijet ćeš je kad odlučiš da je vrijeme. U međuvremenu ćeš samo slušajući i prateći procese drugih žena otvoriti u sebi prostore kojih nisi bila ni svjesna. Da, to je najveća vrijednost grupe jer ti otvara vidike do kojih sama još nisi došla. Jer time što si svjedok procesa neke druge žene liječiš u sebi neke tihe, nevidljive ranjivosti koje sama nisi imala još hrabrosti otvoriti.

Ali znam i da ćeš se u jednom trenutku, puno brže no što misliš, otvoriti jer ćeš osjetiti da je sigurno, da smiješ pokazati sebe baš kakva jesi sad, sa svime što ti se sad događa, jer ćeš osjetiti da nisi jedina, da su i druge poput tebe, da ovdje smiješ biti TI, da se smiješ zagrliti iznutra, prihvatiti već sad i uz ovu podršku, alate i vodstvo mijenjati u svom ritmu, ali hrabro, bez odustajanja pred kočnicama.

Nisi jedina koja susreće sve ove neugodne i teške emocije koje su tu s tobom.

Nisi sama u svojim izazovnim situacijama i ne trebaš ih sama nositi.

Grupa ima predivnu i moćnu snagu podržati te u promjeni i dati ti osjećaj lakoće i  razumijevanja u svemu izazovnom što prolaziš. Grupa ti istovremeno drži leđa i pruža oslonac, ali te i potiče da rasteš i ideš u smjeru koji želiš za svoj život.

Koji te sadržaj i podrška prati do promjene?

✔️ Tjedne lekcije i primjenjivi alati koji će ti iz dana u dan biti podrška da se lakše i hrabrije nosiš sa svojim neugodnim mislima i emocijama te situacijama koje sad još nemaš hrabrosti susresti 

✔️ Terapeutsko-mentorski susreti na kojima dobivaš podršku kakvu trebaš - savjet ili terapeutski coaching proces za tvoje trenutne izazove. Susreti su svakih 15tak dana u terminu 19-20:30 ili 20-21:30, a ako ne možeš biti prisutna tu je i snimka poziva

✔️ Zajednica poticajnih žena koje kao i ti dijele svakodnevno izazove, ali i međusobnu podršku kako bi lakše i praktičnije sama u sebi pronalazila rješenja za trenutne izazove

✔️ Edukacija Sistematski za emocije, program koji ti je sam za sebe ogromna podrška za upoznavanje i razumijevanje svake tvoje emocije, ali i praktičan vodič za osnaživanje pozitivnih emociju i regulaciju oih neugodnih

✔️ Lekcije iz izazova Procvjetaj koje te na kratak i efektan način vode kroz svakodnevne, male, ali moćne promjene reakcija i komunikacije prema djeci, partneru, poslu i ponajviše prema sebi samoj

✔️ Vođene vježbe prisutnosti s emocijama u tijelu koje ti pomažu da se u bilo kojem trenutku dana možeš opustiti od napetosti, regulirati u neugodnim emocijama, približiti zahvalnosti i prisutnosti, prihvatiti sebe i one koje voliš u svim izdanjima

✔️ Direktna i bliska podrška, moja i od zajednice, koju možeš dobiti svakodnevno ili kad god zatrebaš i uz koju lakše i hrabrije rasteš bliže sebi i promjeni koju trebaš za svoj život i odnose koje živiš

Veselim se susresti te ovdje, u mojoj najmoćnijoj, najiskrenijoj i najživljoj zajednici jer se ovdje smiješ približiti sebi, baš takva kakva jesi, sa svim svojim željama, potrebama, reakcijama, ponašanjima. Ovdje ćeš naučiti približiti se i svojim emocijama, ali i približiti se dragim ti ljudima, velikima i malima, onima uz koje se tvoje emocije, misli i tvoja nutrina mogu pretvoriti u uzburkanu, mračnu i bučnu oluju, ali i u procvjetalu, mirisnu, toplu i sunčanu livadu. Ovdje ćeš moći susresti puninu odnosa, emocija, procesa i života u sebi i oko tebe.

Podjeli u nastavku svoj kontakt, odaberi koliko dugo ti je važno imati pristup ovoj riznici sadržaja i podrške i stižu ti podaci za potvrdu i pristup.

Dopusti si osjetiTI sebe!

Veselim se susresti te, pratiti i uskoro upoznati u punoj slobodi i ljepoti TEBE!

Nikolina