Ovog ljeta dopusti si odmoriTI u životu koji živiš. U sebi i sa drugima.

U ovom ćeš izazovu uz moje snažne poticaje i vođene vježbe zaroniti u dubinu sebe i u svoju svakodnevicu, baš ovakvu kakva je, izroniti sve one dozvole koje si želiš dati da možeš više odmoriti, bez krivnje, bez odgađanja, bez čekanja nekog savršenijeg trenutke. Svakodnevno. Kao izraz ljubavi prema sebi. I onima koje voliš.

Želim uroniti! (kupi na rate 2x34€)

Spremna si prepustiti se odmoru i ono što trebaš su:

opipljivi i aktivirajući poticaji i u tvojoj svakodnevici primjenjivi alati da od ovog ljeta i nadalje u svom životu možeš pronaći vrijeme za prisutnost, opuštanje, povezivanje, vježbanje, uživanje, oslobađanje kreativnosti u sebi, zahvalnost što živiš ovaj svoj savršeno nesavršeni život. U ovom ćeš izazovu iz tjedna u tjedan sebi davati nove, snažnije, dublje dozvole za odmor u ovim slojevima:

  • tjedan 1

    daruj si dozvolu za odmor

    sama sebi, svakog dana, u najzahtjevnijim trenucima, da budeš nježna prema sebi, da se ne malteretiraš hrpom moranja, obaveza, bruga, tuđih očekivanja, da znaš kako supustiti teret koji nosiš, ne vucarati za sobom svoje i tuđe utege od kojih ovako umorna

  • tjedan 2

    slušaj i odmori svoje tijelo

    ne cjelodnevnim ležanjem na kauču i izbjegavanjem obaveza, već susretanjem svog tijela u svakodnevici koju živiš, da možeš čuti potrebe svog tijela i pozive koje ti daje

  • tjedan 3

    vodi svoje misli u odmor

    nauči voditi svoje misli koje bruje tako da te više ne zaglušuju, ne malteretiraju, ne vode u konflikte i da te ne udaljavaju od svega što voliš i koče od života koji bi željela živjeti

  • tjedan 4

    prepoznaj i poveži se s onim što osjećaš

    Nauči razumjeti svoje emocije, čak i ove koje bi sad najradije odbacila, odrezala od svog života jer misliš da samo tako možeš biti opuštena i sretna, poveži se sa njima, čak i onima najranjivijima i nauči biti opuštenija, smirenija, prisutnija čak i kad su u tebi osjećaji koji su ti sada teški

  • tjedan 5

    njeguj i osnaži odnose koji su ti važni

    rastereti odnose koji su ti teški i kroz jasniju i topliju komunikaciju nauči voditi sebe u odnosu s ljudima koje voliš, s djecom, mužem, roditeljima, na način da možeš biti slobodna, svoja, da ne glumiš, da se ne sramiš sebe, da ne čekaš više dok ne postaneš "bolja"

  • tjedan 6

    umiri se u svojoj nutrini

    izvježbaj čuti onaj mudri i intuitivni dio tebe, onaj koji zna koliko si vrijedna, dragocjena, sposobna, onaj dio tebe koji je Bog usadio u tvoju nutrinu kad te je u dlanove Svoje ucrtao, onaj dio tebe na koji se još uvijek oglušuješ, a na koji te On svakodnevno poziva da čuješ i počneš živjeti jer si stvorena i pozvana na toliko vrijedna i bogata djela u svom životu koja se sad još uvijek bojiš oživjeti

Izazov je i za tebe koja si na odmoru i za tebe koja si doma u poslu, s djecom

jer punih 6 tjedana uranjaš u sigurno vodstvo, toplu podršku i razigranu znatiželju uz koju sebi daješ dozvolu za odmor. Oslobađajuće lekcije i aktivirajuće vođene vježbe stižu ti u kroz Telegram grupu i sve upijaš u skladu s tvojom svakodnevicom i ljetnim ritmom, bez striktnog rasporeda kako bi uistinu vježbala ljetni odmor i čuti sebe.

    1. Ovdje kreni!

    1. 1. korak u davanju dozvole za odmor

    2. BONUS U čemu tvoj odmor ovisi o izvanjskim faktorima u tvom životu (posao, obitelj, djeca..)

    3. 2. Od koga možeš i trebaš očekivati da ti pruži i olakša odmor

    4. 3. Odmor i Ti u tijelu

    5. BONUS Što kad te "grize" savjest

    6. 4. Kako u tijelu susresti neugodu misli i osjećaja kad se prepuštaš odmoru

    7. 5. Vježbe za povezivanje sa sobom i opuštanje u tijelu u svakoj situaciji

    8. 6. Misli i prepreke koje staju na put odmoru i miru u tebi

    9. 7. Kako voditi misli u smjeru koji te podržava, opušta i vodi prema navikama koje želiš (o)živjeti

    10. 8. Vođena vježba: Zagrljaj u kojem ćeš pronaći odmor

    11. 9. Središnji izazov: pronađi u danu savršeno nesavršeni trenutak za odmoriti

Svakog tjedna otvaraš dublje razine odmora, nadograđuješ ih novim alatima, odlukama i vježbama koje ti pomažu da spustiš teret koji nosiš i udahneš odmor, u tijelo, glavu, srce, riječi, odluke. U sebe. I one koje voliš.

  • €68,00
  • pristup sadržaju imaš 60 dana
  • lekcije i vježbe radiš u svom ritmu, a ja sam tu kao podrška i poticaj
  • BONUS na kraju izazova čekam te na susretu uživo u koji možeš donijeti svoja pitanja, težine, kočnice kako bi mogla odrezati i zadnji uteg koji te dijeli od toga da radosno, lako, bez grča u tijelu, težine u mislima i sjene na srcu živiš svoj život koji si odabrala i u koji si pozvana

Da, baš sad usred ljeta. Baš sad kad su ti i djeca više doma. Baš sad kad ljetujete svi zajedno. Baš sad kad te tijelo i srce više no ikad zovu da si dopustiš ODMORiTI! Čekam te u izazovu i vodim da ovog ljeta osjetiš pravi odmor, iznutra, neovisno o dinamici tvog ljeta, odmor kad napokon smiješ biti dobro kad si TI.

Želim sudjelovati!